宝宝久咳不愈食疗大全：图解食谱助你解决咳嗽困扰

一、梨汁蜜炙梨

梨汁蜜炙梨是一道传统的中医食疗方，对于宝宝久咳不愈非常有效。选择一个新鲜的梨，切去顶部，挖去果肉，留下梨壳。然后将梨壳放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟。可以加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。将梨壳取出，倒入蜜炙梨汁，搅拌均匀。每天喝一杯梨汁蜜炙梨，可以缓解宝宝的咳嗽症状。

二、蜂蜜姜茶

蜂蜜姜茶是一种温暖身体的饮品，可以有效缓解宝宝的咳嗽。将一小块生姜切成薄片，加入适量的水中煮沸。然后，将姜茶倒入杯中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。宝宝每天喝一杯蜂蜜姜茶，可以促进体内的血液循环，缓解咳嗽症状。

三、百合莲子瘦肉汤

百合莲子瘦肉汤是一道营养丰富的汤品，对于宝宝久咳不愈非常适用。准备适量的百合、莲子和瘦肉。将百合和莲子洗净，瘦肉切成小块。然后，将所有材料放入锅中，加入适量的水煮沸。转小火炖煮1小时，加入适量的盐调味即可。宝宝每天喝一碗百合莲子瘦肉汤，可以滋补肺脏，缓解咳嗽症状。

四、苹果蜂蜜炖雪梨

苹果蜂蜜炖雪梨是一道简单易做的食疗方，对于宝宝久咳不愈非常有效。将一个雪梨去皮，切成小块。然后，将雪梨放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火炖煮30分钟。加入适量的苹果和蜂蜜，搅拌均匀。宝宝每天喝一碗苹果蜂蜜炖雪梨，可以润肺止咳，缓解咳嗽症状。

五、花生薏米糖水

花生薏米糖水是一种清热润肺的食疗方，对于宝宝久咳不愈非常适用。准备适量的花生和薏米。将花生和薏米洗净，放入锅中，加入适量的水煮沸。转小火炖煮1小时，加入适量的冰糖调味即可。宝宝每天喝一碗花生薏米糖水，可以清热润肺，缓解咳嗽症状。

六、红枣银耳汤

红枣银耳汤是一道滋阴润肺的食疗方，对于宝宝久咳不愈非常有效。准备适量的红枣和银耳。将银耳泡软，红枣去核。然后，将银耳和红枣放入锅中，加入适量的水煮沸。转小火炖煮1小时，加入适量的冰糖调味即可。宝宝每天喝一碗红枣银耳汤，可以滋阴润肺，缓解咳嗽症状。

七、蜜枣茶

蜜枣茶是一种温暖身体的饮品，可以缓解宝宝的咳嗽。准备适量的蜜枣和红枣。将蜜枣和红枣洗净，放入锅中，加入适量的水煮沸。转小火炖煮30分钟，加入适量的蜂蜜调味即可。宝宝每天喝一杯蜜枣茶，可以润肺止咳，缓解咳嗽症状。

八、柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水是一种清热解毒的饮品，可以缓解宝宝的咳嗽。将一个柠檬切成薄片，放入杯中。然后，加入适量的蜂蜜和温水，搅拌均匀。宝宝每天喝一杯柠檬蜂蜜水，可以清热解毒，缓解咳嗽症状。

通过以上八种食疗方，可以帮助宝宝缓解久咳不愈的困扰。需要注意的是，食疗只是辅助治疗，如果宝宝的咳嗽症状持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在食疗过程中，也要注意宝宝的饮食安全和卫生，避免食物过敏或引起其他不适。希望以上食谱能够帮助到宝宝，祝愿宝宝早日康复！